【 ヨーグルトは身体にいい！？ 】世界各国で激増 子宮内膜症｢ヨーグルトは身体にいいから｣と積極的に食べていませんか？子宮の病気はヨーグルトなどの乳製品と植物油の摂取量が多くなると激増します。さらに甘い...

【 激増する大腸がんの原因 】大腸がんの原因、それは皆さんが大好きなラーメンやパスタ、うどん、パンなどに使われている小麦と植物油の大量摂取です。日本人の7～8割が小麦不耐性で小麦は依存性が高く、免疫異...

油の摂りすぎ【 粉瘤 】癌の危険性も最近、粉瘤(ふんりゅう)という存在を知り自身が粉瘤だった事に気付きました。粉瘤は皮膚の迷入によってできる良性腫瘍です。10年程前に耳の裏に大きな吹き出物ができた事があ...

バターなし  炊飯器で作る【 さつま芋とりんごのはちみつ煮 】さつま芋はほくほく、りんごはしっとり。煮崩れなく、スイッチ1つで簡単に作れます。個人的にはバターなしの方がさっぱりしていて美味しかった...

無添加自家製【 麺つゆ 3倍濃縮 】健康はお金では買えません。食べたい物を制限されて食べられなくなる。病気になってからでは遅いんです。祖母や両親を見てきてそう思いました。世の中の常識には嘘が多く、食品...

  【 蜜蜂たちの訪問 】先日、庭の掃き掃除をしていたらブーンという羽音がした気がしてふと梅の木に目を留めると梅の花に蜜蜂がやってきていました。我が家の梅は8分咲きといったところでしょうか。一生懸...

｢ADHD｣ 実は日本に300万人以上～上田と女がDEEPに吠える夜～昨日放送の上田とDEEPに吠える夜のテーマは｢ADHD｣です。昨今、大人の発達障害として耳にするようになりました。何となく自分が何かしらの病気なのかも...

アレンジふかふか【 米粉紅茶蒸しパン 】日本人の7～8割は小麦不耐性です。小麦粉の長期摂取により自己免疫疾患(がん・喘息・花粉症・リウマチ)などにかかるリスクがあります。今回はシンプルな米粉蒸しパンをア...

小麦粉・植物油・乳製品・砂糖不使用【 ハヤシライス 】カレーに続いて作りたかったメニュー。ルー無し・無添加・無化調なのにコクがあって美味しいハヤシライスです。調味料のトマトペースト・味噌やココア(少...

賛否両論  笠原将弘【 秘伝の焼肉ダレ 】～りんごおろしダレ～体質改善を考え、小麦粉・植物油・乳製品・砂糖不使用の料理を心掛けています。(乳製品の摂りすぎは骨粗鬆症や子宮がん・卵巣がん・前立腺がん...

身体が温まる【 豆乳甘酒チャイ 】クラフトコーラを作った材料の消費で豆乳チャイを作りました。香りもよく、シナモン・クローブ・カルダモンと生姜が入っているので身体がぽかぽかと温まります。濃縮甘酒も使用...

バレンタインデーに小麦粉・乳製品・砂糖不使用【 米粉カレー 】体質改善のため普段から小麦粉・植物油などを摂らない生活をしています。食の欧米化により、がんやアルツハイマーなどにかかるリスクが現代人は高...

                       ノンオイルなのにサクサク  レンジで 【 揚げない唐揚げ 】体質改善を始めてから約半年、好きだっ揚げ物も食べ...

ノンオイル【 絶賛・ささみの焼き鳥 】今回も体質改善を考えて小麦粉・植物油・乳製品・砂糖不使用の料理。おつまみに最高、ささみ(笹身)の焼き鳥です。レモンを絞って頂きました。おつまみ系が好きなのでこれは...

自家製小麦粉・植物油・乳製品不使用 【 ライスペーパーで包む焼売 】体質改善のため小麦粉・植物油・乳製品不使用の焼売を作りました。ライスペーパーで肉種を包むので成形が簡単です。食感の良いれんこんとア...