かんたん

昆布で挟んで【 小松菜漬け 】

先日、実家に電話をすると

母が小麦や植物油を止めて3ヶ月で

肌がきれいになって、皮膚炎も

治ったととても喜んでいました。

両親に小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの(4毒)を止めるようにすすめたのは私たちが実際に

取り入れてみてよかったからです。

余計なものを摂るのを止めると身体の不調が

改善されるのは本当です。

事実、病気にならず身体にいいものを食べるには

｢家庭料理が一番｣

最近は野菜全般が高いですね。

小松菜はいつでも手に入る、安い葉もの野菜

というイメージですが、先日、購入した

小松菜が普段の倍の値段になっていました。

何でもかんでも値上がりで厳しいです。

庶民の味方、小松菜を使って小松菜漬けを

漬けてみました。

漬かるまで2～3日かかるので、できあがるのが

楽しみです。

今日の筆文字は民です     難易度★★★★

書き方のポイント　さいごはながめに

気が向いたら書いてみてください