嬉しい効果！植物性の油を止めると抜毛が減るノンオイル【 万能ニラだれ蓮根炒め 】おかずにもおつまみにもなる副菜。蓮根を5mmの薄切りにし、豚肉を炒めた時に出た油で色が変わるまで炒め、万能ニラだれで合え...

アレンジ業務スーパーの米粉で【米粉どら焼】1kg300円台とコスパがよく食べごたえがある業務スーパーの米粉。売り切れている場合がけっこうあるので見つけたら買うようにしています。パンや製菓用ではありません...

手軽に作れる【 薬膳コーラ 】足立区でも桜の時期はピークが過ぎていますが、まだ少し楽しめそうです。今日は4月とは思えない暑さでしたね。暑くなると冷たい飲み物が恋しくなります。先日、漬け込んだ薬膳コー...

小麦粉不使用材料4つ  レンジで2分ふわもち食感 【 小豆米粉パン 】小麦粉の摂取を止めたら免疫力が上がり風邪やインフルエンザなどにかからなくなりました。便秘、過敏性腸症候群、冷え、倦怠感、食後の睡...

かんたん【 キノコとワカメのレンジ胡麻和え 】包丁不使用でかんたん副菜ができます。ワカメも戻す必要はありません。味付けも醤油と生姜、かつお節とシンプル。地味な見た目に反して食べたら美味しかったので定...

                 賛否両論   笠原将弘ノンオイルで 大分名物  【 にら豚 】学生時代、修学旅行で大分に行った際に食べておきたかった甘辛の味つけ...

賛否両論   笠原将弘ノンオイル【 無限えのき 】えのきがあったらこれからは迷わずに笠原さんの無限えのきにします。それくらい美味しかったので。醤油ベースのかつお節タレが絶妙。ご飯やおつまみに...

【 ぎっくり背中 】流行中最近は若い人でもぎっくり腰やぎっくり背中になると聞きます。ぎっくり背中の正式名称は｢筋筋膜性疼痛症候群｣(きんきんまくせいとうつうしょうこうぐん)ぎっくり腰の背中バージョンです...

賛否両論   笠原将弘【 さといもの煮っころがし 】今日は真冬のような1日でしたね。さといもの煮っころがしを笠原さんのレシピで作ってみました。やっぱりプロが作った煮っころがしは違います。今回は...

じゃばらの【 大根ステーキ 】切り方によって味が変わるのが不思議。裏と表に隠し包丁を入れると蛇腹状になります。(ダイヤモンドカット)実際にやってみたら動画のようにはなりませんでしたが参考になりました。...

小麦粉・植物油・乳製品不使用チキンときのこの【 ポテトグラタン 】小麦粉・植物油・乳製品の全てに発ガン性があること。自己免疫疾患により花粉症、アトピーから心筋梗塞、アルツハイマーなどさまざまな病気に...

乳製品無し【 ホワイトソースの素 】～クリームパスタやグラタンに～小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの(4毒)を長期摂取すると自己免疫を下げ、がんや脳梗塞などの病気を引き起こします。遺伝や感染病以外の病気は...

フライパンでよもぎのもちもち【 米粉饅頭 】今日は天気もよく、お花見日和の1日でした。お花見には食べ物や飲み物がつきものです。お店では小麦粉を使用したものばかり売られていますが、小麦不耐性の日本人に...

             フライパンで【 まぐろの煮付け 】過敏性腸症候群、冷え症などの症状が食事を見直したら半年程で改善されました。日本人に合う和食は病気を遠ざける事ができま...

たった10秒で効果実感！薬なしで重度の花粉症も解消する方法～リンパケア  鼻水  鼻づまり～自身は花粉症ではありませんが日によって鼻水やくしゃみがよく出る時があります。4毒抜き(小麦粉・植物油・...