材料4つ  もっちりとろける

米粉の【 豆乳抹茶プリン 】

材料は豆乳、米粉、抹茶、砂糖のみ。

ゼラチンや卵は使いません。

半量 + 4/1の量で70mlココット3個分ができました。

抹茶の香りが豆乳感を消し、ほろ苦、蕩(とろ)けて美味しかったです。

手作りのいい部分は味の調整ができる

ところかと。

四毒と言われる小麦粉・植物油・乳製品を抜くと身体の

調子が如実に現れるので、一切摂らないように

しています。

風邪やインフルエンザ、熱中症にもかからず

以前より、暑さにも強くなりました。

持病である過敏性腸症候群や喘息、便秘、冷え症なども改善。

残りの甘いものは手強くて少し摂ってしまいますが、中毒性が高いので完全に止めるまでには

至っていません。

食源病で食べたい物が食べられなくなったり

命まで失う可能性さえあります。

食べ物で人が亡くなるのは事実で、現代人は

食べる事に執着し過ぎています。

食べたい物を食べたいだけ食べるという習慣は

自ら病気を選んでいることに気付かないといけないと思います。

参考：ばくばクックさん

今日の筆文字は蕩です     難易度★★★★

書きかたのポイント　日をちいさめに

気が向いたら書いてみてください