グルテンフリー

植物油・乳製品・砂糖なし

まぜるだけ【 米粉の酒粕蒸しパン 】

海外ではもう何十年も前からグルテンフリーが

注目されていますが、

小麦が日本人に合わない事を知らずに

食べ続けている人は少なくありません。

小麦を食べないなんて考えられない。

もっと欲しくなるのは中毒性が高い

ということです。

自身は過敏性腸症候群や関節痛、便秘など

小麦を止めたらおもしろいくらい

体調不良が改善されたので続けています。

軽すぎず重すぎない。

今回はふわふわ食感で腹持ちがいい酒粕蒸しパン。

酒粕の香りがしっかり感じられて美味しかった

です。

自家製超低糖質あんこと一緒にいただきました。

参考：シクロエの家さん

今日の筆文字は敏です     難易度★★★★★

書きかたのポイント　攵のおおきさをひかえめに

気が向いたら書いてみてください