バレンタインデーに

小麦粉・乳製品・砂糖不使用

【 米粉カレー 】

体質改善のため普段から小麦粉・植物油などを

摂らない生活をしています。

食の欧米化により、がんやアルツハイマーなど

にかかるリスクが現代人は高く、他人事では

ないと感じています。

正確に言うとこのカレーは4毒抜き

(小麦粉・植物油・乳製品・砂糖)では

ありません。

植物油に分類されるココアパウダー大1、

極少量が入っています。

今日はバレンタインデーですが、我が家では

チョコではなくカレーです。

米粉でカレーを作るのは今回が初めて。

市販のカレーよりも美味しくて

びっくりしました。

(合挽きの挽肉を使用)

皆さん美味しいと仰(おっしゃ)っていて本当に

その通りでした。

これからはカレーを作る時はこのレシピです。

参考：HIRO Cookingさん、吉野敏明先生

今日の筆文字は仰です     難易度★★★★

書き方のポイント　にんべんをややおおきく

気が向いたら書いてみてください