シミの原因は紫外線ではない

紫外線に当たらないのになぜかシミが多い

という方、いませんか。

私もそのうちの1人なのですが、

20代の頃からシミやほくろが多いのが悩み

でした。

最近になって

シミの原因が紫外線ではない事が分かり

そう言うことだったのかと妙に納得してしまい

ました。

その原因となっているものは【植物油】

そうです。

食品のほとんどに入っていると言っても言い過ぎではありません。

精製した油ではなく、生鮮食品から油を摂る

方法が最適なのだそう。

(～油ではなくお肉やお魚、豆類)

私はお菓子、特にポテチが大好き。

小学生からはまり30年以上食べ続けていたので完全に油中毒でした。

それはシミもできます。

それよりも今まで、大病しなくてよかった

というのが本当のところ。

現在はお菓子やパン、揚げ物などのお惣菜など

油が入っている

ものを摂らない生活をしています。

痩せて、胃もたれしない、洗い物が楽、

余計な食費もかからなくなりました。

油が抜けるまで、あと10年はかかりそうです。

まあ、30年以上余計な油を身体に取り入れていたのだから仕方ありませんね。

参考：吉野敏明先生

今日の筆文字は因です     難易度★★★★

書き方のポイント　大をややちいさめに

気が向いたら書いてみてください