かんたん常備菜【ポン酢なめこ】

同量の調味料となめこを加えて2分炒め

仕上げにかつお節をかけたら完成。

冷奴やご飯のお供に。

さっぱりしているので食欲のない時でも

美味しく頂けると思います。

参考：関口絢子さん

〖効果〗

高血圧、動脈硬化、脂質異常症、がん予防

血流改善など

今日の筆文字は粘です     難易度★★★★

書き方のポイント　米をややおおきめに

気が向いたら書いてみてください