アールグレイの【りんごの紅茶煮】

9月も末。やっと涼しくなりましたね。

今回は紅茶&りんごの消費で紅茶煮を

作ってみました。

りんごのコンポートは何度も作っていますが

紅茶を使用するのは初めてです。

砂糖→みりんに置き換え

(砂糖は高血糖になりやすいため)

くし切り→スターカット(無駄がありません)

冷やしてクリームチーズと一緒に頂きました。

紅茶の香りのりんご煮とクリームチーズが

よく合って美味しかったです。

しかし、クリームチーズについては次の購入は

考えていません。

それは、

乳製品が4毒のうちの一つだからです。

(小麦粉・植物油・乳製品・砂糖)

乳製品の摂りすぎによって婦人科系の病気を

引き起こしやすくなり

(乳がんなど。最近では梅○○○○さん)

個人差はあると思いますが、牛乳を摂ると

生理痛が重くなります。

生理痛に悩んでいる方は鎮痛剤に頼らず

一度、牛乳の摂取を止めることをおすすめします。

私自身もかなり効果がありました。

薬は自己免疫力を下げてしまいます。

身体に優しい選択をしてみては。

参考：teacaddyさん、吉野敏明先生

本日は妻の文章になります

〖りんごの効果〗

動脈硬化症の予防

整腸作用・虫歯予防・便秘解消・糖尿病予防

貧血予防・高血圧予防など

今日の筆文字は硬です     難易度★★★★★

書き方のポイント　11画目のはらいにむかって遠回り

気が向いたら書いてみてください