サプリメントに頼らない

｢身体の不調は毎日食べている食品が影響

している｣ということを知ってからは

小麦粉のパンやスパゲッティ、

お菓子全般、スーパーのお惣菜など

一切買わなくなりました。

私自身、小麦を摂ると過敏性腸症候群の症状が

出て腹痛を起こしてしまうので小麦を断っています。

自炊するといいと思うことは、身体の不調が

軽減されること。

加工食品を頼ったために病気になってしまったら意味がありません。

以前、紅○○○サプリが問題になっていましたが

サプリメントに限らず、病気や死のリスクを回避するためには

安全性が認められないものには手を出さないこと。

商品の正しい情報を調べること。

鵜呑みにせず一度疑ってみる必要があると

思います。

今日の筆文字は疑です     難易度★★★★★

書き方のポイント　疋のおおきさをひかえめに

気が向いたら書いてみてください