砂糖不使用

コクうま【味噌ごまだれ】

しゃぶしゃぶ肉ができたら

次はしゃぶしゃぶ肉に合うタレが必要ですね。

買わなくても美味しいタレが簡単にできる

コクうま〖味噌ごまだれ〗はいかがでしょうか。

〖材料〗

お好きな味噌   18g   

(味噌によって風味が変わる)

醤油   大1/2

お酢   大1/2

みりんシロップ   大1/2

  (みりんを半量になるまで煮詰めた物)

(みりんの場合は大1)

(砂糖の場合は大1/2)

白すりごま   大2

お酒   大1～

(お好みの固さに調節してください)

市販のタレやドレッシングには、ほぼ植物油が

入っていて、原材料のトップに表示

されている場合が多いのですが、

｢原材料の内容量は多い順番に表示されている｣

ため、身体に悪い油を摂っていることに

なります。

人はなぜ病気になるのか。

それは、

｢毎日摂取している食品によりガンや認知症などの病気を

引き起こしている｣のです。

私は、必ず原材料を確認してから

購入するようにしています。

今日の筆文字は酷です     難易度★★★★

書き方のポイント　告のたてかくをながめに

気が向いたら書いてみてください