湯船に浸からない＝身体に毒素が回る

最近、入浴嫌いな若い人が増えていると聞きます。

入浴はただ、身体を清潔にするためだけではなく、

湯船に浸かることで、水圧をかけ身体に溜まった疲労物質を排出し、

血の巡りをよくするため。

冷たい水をよく飲む日本人は、

昔から湯船に浸かって内臓の冷えを取っていた。

疲れが溜まったまま、お風呂に入らずに寝てしまうと

ふくらはぎに溜まった老廃物が全身に回ってしまうそうです。

だから、湯船に浸かる必要があるんですね。