インフルエンザで筋肉減

だいぶ痩せたなと思いながら体重計に乗り、

針が指すところを見たら

今まで見たことがない数字だったので正直、

驚きました。

今回のインフルエンザの影響で私の体重は

－5kg以上も減少していました。

妻も－3.5kg減。筋肉がなくなってしまって少し

動いただけでも息があがるようです。

筋肉はなかなか付きにくいものなので

元に戻るまで半年、それ以上はかかるかもしれません。

地道に増やしていこうと思います。

今日の筆文字はです     難易度★★★★

書き方のポイント　8画目ながくしすぎないように

気が向いたら書いてみてください