内反小趾（ないはんしょうし）

足のトラブルで外反母趾という言葉を耳にする事があるかと

思います。

外反母趾とは反対で内反小趾は小指（小趾）が親指側に

曲がってしまう症状です。

私は外反母趾と内反小趾の両方の症状があり、子供の頃から

足が痛くて辛かった記憶があります。

最近は何もしなくても小指に痛みを感じる事が多く

このままではいけないとストレッチを始めました。

痛きもちいい感じで痛みが少し楽になる気がします。

すぐには変わらないと思うので効果が出るまで続けてみます。

本日、妻の文章になります。

今日の筆文字は趾です　　難易度★★★

書き方のポイント　口をややおおきく　

気が向いたら書いてみてください