足のむくみ

長年、足のむくみ(浮腫み)に悩んでいます。

疲れがたまってくるとよく足がむくみ

パンパンに固くなったり、痛みが出て

困っていました。

実家に帰省した際、母にすすめられた本が

良かったので紹介します。

経絡リンパマッサージ

からだリセットBOOK    渡辺佳子著

早速、足つぼマッサージや

リンパマッサージで体質改善。

マッサージをした後、身体がすっと楽に

なるので効果はあると思います。

リンパは優しく、つぼは痛気持ちいい

くらいがベストのようです。

本日、妻の文章になります

今日の筆文字は です    難易度★★★★

書き方のポイント　子をややおおきめに

気が向いたら書いてみてください