2023/06/23 18:28
最近、肩こりや首こりに悩まされています。
20～30代の頃は携帯やパソコンを長時間見ていても
肩こりとは無縁の生活でしたが、40代になって肩こりや首こりの
辛さを実感するようになりました。
本当につらいです。
皆さんもパソコンやスマホを毎日使う生活で
身体が凝り固まっている方が大勢いるかと思います。
主人は毎日筋トレしているせいか肩こりとは無縁の人。
やっぱり自分で身体を動かす方が効果的だと軽い筋トレ
とストレッチも取り入れるようにしました。
私が実際にやってみて良かった動画は
ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院】です。
一度で肩や首が軽くなって顔の形が変わった事に驚きました。
これは続けてみる価値がありそうです。
本日は妻の文章になります。
今日の筆文字は軽です 難易度★★★
書き方のポイント 又土を大きくしすぎない
気が向いたら書いてみてください
