歳も５０以上重ねてくると体力も若い時と同じようには行かず衰えを感じます

無駄な努力かもしれないがカッコ悪いおじさんにはなりたくない(笑)

抗いながら筋トレを毎日の習慣にしています

今年から今日10月29日は筋肉強化の日

今日の筆文字は筋

書き方のポイント　月を細めに

気が向いたら書いてみてください